进入冬季，咽部不适、咳嗽、嗓子有痰，肺气虚等情况很常见，其中有寒热虚实之分。中药代茶饮也是中医治病调理的一种中药剂型，这个时候感冒嗓子不舒服，不妨用一些中药泡水，对清肺止咳化痰是有一定效果的。

　　罗汉果（肺热咳黄痰）

　　《中国药典》：“罗汉果用于清热润肺，肺火燥咳，咽痛失音”。有口干咽干、舌红苔黄、咳黄痰等症状的人适合使用。

　　罗汉果由于性凉，体质寒凉的人不建议饮用，脾胃不好的人也要少喝，易伤脾胃，加上罗汉果的通便功效，容易产生腹泻。

　　用法：一般情况下，500毫升水放入1/4个罗汉果即可，沸水冲泡15分钟饮用。

　　麦冬（肺燥干咳）

　　麦冬性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，有养阴生津、润肺清心的作用。通常用于治疗肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴等症。

　　糖尿病患者气阴两虚饮用麦冬水时，可搭配一点党参，这样就能够更好的起到补气作用。

　　脾胃虚寒、长期腹泻、舌苔白腻以及消化不良的患者最好不要服用。

　　用法：作为日常保健，每次用2克左右泡水即可。

　　胖大海（肺热声哑）

　　《药材汇编》记载胖大海：“甘淡，性凉。”归肺、大肠经，具有清利咽喉、泻肺热的功效，常用于肺热声哑，咽喉肿痛等症状。

　　胖大海，性寒凉。风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等不适合用胖大海。

　　用法：泡水时，每次不宜超过2枚，且不适合长期服用。（与适量蜂蜜一起冲泡，效果更好）

　　金银花（咽干口燥）

　　金银花性寒，味甘，归肺、心、胃经。《本草备要》记载其：可泻热解毒，既能清里热，又能散表热。对外感风热或温病初起时的身热头痛、咽干口燥等有一定作用。

　　金银花性寒，只适合平和体质或内热体质者服用。

　　用法：金银花20克，煎水代茶或泡茶饮。（成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周）

　　以上药物均有清热解毒、利咽的作用，但此类药物多为苦寒之物，且苦寒程度各不相同，辨证属于实热的患者用了可以取得良效。

　　但脾胃虚寒等的人用了之后会出现腹泻等副作用。因此，建议咽喉症状严重的患者在经正规医院辨证体质、疾病后，再选择药物。

　　煎煮比泡水更安全

　　治疗慢性咽炎，最好使用煎熬，而非泡水的方式。

　　因为现代药物在生产加工或运输过程中会出现污染的现象。

　　比如，胖大海多为国外进口，储存时间久了就会出现霉变，很容易被黄曲霉素污染，如果没经煎熬，黄曲霉素会影响身体健康。

　　还有一些药物在干燥过程中会用到硫磺熏蒸，残存的硫化物会引起人体的不适甚至疾病。

　　如果需要用这些药物进行简单治疗，可以采取煎水代茶饮的方法，既可以取得很好的效果，也能够避免副作用。