《内经》中指出脾居五脏之中，寄旺四时之内，五味藏之而滋长，五神因之而彰著。四肢百骸，赖之而运动也。人惟饮食不节，劳倦过甚，则脾气受伤矣。脾胃一伤，则饮食不化，口不之味，四肢困倦，心腹痞满，为吐泄，为肠殇。经曰：脾土旺能生万物，衰生百病。从中不难看出脾病则食衰。

　　在这春夏交替之际呀，我院儿科迎来一批“高音”小患者，小家伙们的“高音”在寂静的夜里犹如雷鸣般敲打着老母亲接近崩溃的心灵。经诊断呢，绝大部分宝宝都因喂养不适引起的肠胀气、攒肚、肠绞痛、腹痛、腹泻等一系列症状而引起的剧烈哭闹不止。年轻宝妈们遇到这一情况，都束手无策了。然而除了哭闹以外，还会损伤宝宝的肠道功能，导致脾胃虚弱，出现呕吐，少食，厌食等症状。针对此症状，我科护士长李桂芬老师，带领全科护理人员精心编织一套健脾操，健脾操就是利用压迫原理，缓解宝宝胀气、攒肚、肠绞痛、消化不良、厌食等肠道问题。操作简单适用，在孩子不配合做推拿等情况下，更有效的帮助宝宝缓解腹胀腹痛带来的痛苦，还有效的调理宝宝脾胃。

　　健脾操一共分为六节：

　　第一节  乾坤大挪移式。以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合即可。

　　第二节   推心置腹式。双手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组即可。

　　第三节   蹬单车式。两腿交替往腹部卷缩，以八拍为一组，做一组即可。

　　第四节   触膝式。单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组即可。

　　第五节   垂直抱腿式。垂直抱起宝宝的双腿，挤压腹部。以八拍为一组，做一组即可。

　　第六节   鲤鱼打挺式。宝宝取俯卧位，操作者手呈空心三角形式，轻拍宝宝背部，以八拍为一组，做一组即可。

　　对待宝宝的哭吵，希望宝妈们拥有一颗淡定平和之心，切忌不能焦躁。坚持做操，让宝宝的免疫力大大提高，不要等到宝宝身体出现不舒服了才这想就医治疗，要有防治未病的意识，长夏养脾第一步，宝妈们，想夜晚和宝宝一起睡个安稳觉吗？想宝宝茁壮成长吗？健脾操快快做起来吧！

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